Juni er Acne Awareness Month, et perfekt tidspunkt til at gøre opmærksom på en af de mest almindelige hudsygdomme, der påvirker mennesker i alle aldre. Uanset om det er forårsaget af hormoner, kost, miljøgifte eller stress, kan akne være et vedvarende og frustrerende problem.

Akne er en almindelig hudlidelse, der påvirker millioner af mennesker verden over, men dens sande årsager forbliver misforstået. Traditionel dermatologi tilskriver ofte akne bakterielle infektioner, overskydende olieproduktion og follikelobstruktion. Nyere forskning udfordrer dog disse synspunkter og afslører, at akne er mere kompleks end tidligere antaget.

Myter:

Bakteriel infektion: Omkring 90% af hudlæger mener, at akne er forårsaget af en bakteriel infektion. Mens bakterier er til stede, forårsager de ikke kun akne. Hudens reaktion på bakterier er mere inflammatorisk end smitsom.
Olieproduktion: Overskydende olieproduktion får ofte skylden for akne. Men mange mennesker med akne har ikke fedtet hud. Undersøgelser har vist, at øget olieproduktion ikke nødvendigvis fører til mere akne.
Follikelobstruktion: Ideen om en talgprop, der blokerer folliklen, er forældet. Forskning viser, at ægte obstruktion ikke eksisterer, og akne kan forekomme selv uden overskydende olie eller blokerede follikler.

Opklaring af de grundlæggende årsager:

Akne forstås bedre som en inflammatorisk reaktion på interne og eksterne faktorer, herunder kost, miljøgifte og hormonelle ubalancer. Her er et dybere kig på de virkelige årsager:

Candida-overvækst: Candida, en gærstamme, der er naturligt til stede i tarmen, kan vokse over på grund af faktorer som antibiotika, slimdannende fødevarer (mejeriprodukter, stegt mad) og hormonelle ubalancer. Candida-overvækst kan frigive giftstoffer til blodbanen, som udskilles gennem huden. Denne overvækst fører til “candida acne”, der manifesterer sig i specifikke ansigtszoner.
Kost og toksiner: De fødevarer, vi spiser, og de toksiner, vi udsættes for, spiller en væsentlig rolle i udviklingen af akne. Forarbejdede fødevarer, fødevarekonserveringsmidler, pesticider, klor og tungmetaller bidrager alle til akne i “leverzonerne”.
Hormonelle faktorer: Hormonelle ændringer, især en ubalance mellem østrogen og progesteron forværret af østrogen-lignende toksiner, kan udløse akne. Dette ses ofte langs kæbelinjen.